在中医里，我们讲究的是“肾为人之先天之本，脾胃为人之后天之本”。可见肾脏对我们来说极其重要，尤其是对男性。肾不仅与生育能力有关，还与身体健康有关。肾脏的好坏直接关系到家庭的和睦。肾脏有许多功能，如排泄水分、调节酸碱平衡和内分泌功能。一旦肾脏出了问题，不仅要积极治疗，还要注意改掉一些不良的生活和饮食习惯。尤其是饮食方面，肾不好的人再喜欢五种食物就要少吃，否则就是“自找苦吃”！这几种食物经常吃很伤肾，肾不好的人要小心，避开这些饮食误区

1、重口味食物

味道重的食物，不管是辣的还是咸的，都有大量的盐，其中含有大量的“钠”。钠会影响血压升高，增加肾脏负担，长期损害肾脏。

2.胡椒

辣椒碱通过肾脏排泄，辣椒的特性会刺激肾脏，长期食用容易出现眼部浮肿、眼部疼痛、眩晕、黑眼圈。肾脏不好的人经常吃辛辣的食物，会增加肾脏的负担。

3.罐头食品

比如肉类、水果、蔬菜、豆类，我们往往因为它们的方便而节省时间，囤积很多。然而，大多数罐头食品含有大量的钠。盐是作为防腐剂添加的，以延长其保质期。因为罐头含有大量的钠，通常建议肾病患者避免或限制食用。另外，沥干水分的罐头食品，如豆类罐头、金枪鱼罐头等，根据产品的不同，可以降低钠含量33-80%。罐头的钠含量通常较高，建议肾病患者避免食用

4.油炸油腻的食物

油炸食品和油腻食品含有大量脂肪，会使人迅速发胖。另一方面，肥胖会导致肾小球肥大或硬化，从而导致肾脏损伤。据资料显示，肥胖相关肾小球疾病的发病率比过去增加了10倍！因此，肾病高危人群应注意远离超重或肥胖，尤其是腹型肥胖。

5.阳桃

正常人如果饿的时候吃杨桃太多，血清肌酐会明显升高，导致急性肾功能衰竭。对于肾病患者来说，杨桃中含有的神经毒素会导致部分肾病患者出现意识不清、四肢无力、手脚麻木甚至昏迷等症状。肾衰竭患者连一个个都吃不下！